久しぶりの20kmオーバーランでへとへとの巻?

おはようございます。

トシです。





昨日、仕事から帰宅後、思い切って、鶴見川へランしに行ってきました。

仕事の行き帰りに、たくさんのローディーを見かけて、いてもたってもいられなくなったのですが、

午後からだと、











自転車を用意するのがメンドクさい エ━━(#゚Д゚#)━━!!











という事で、ゆっくり休みながらでも、長い距離を走ろうと、鶴見川CRへ行ってきた次第。

昨日の台風の影響で、田んぼの稲が倒れている所がチラホラ・・・・・

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無事収穫できます様に。





この日は快晴 \(^o^)/

台風一過で気温も上がり、30℃越え (°_°)

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走っていても暑さでクラクラ?

でも、風が心地いいのが救いかな。




怪我の件だけど、やっぱり5km過ぎたくらいから、足の甲がズキズキ痛くなる&疲れたので、

木陰で休みながらのランでした。  ← 体力落ちてるぞ~

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何とか鴨居まで。

これ鴨居駅の前の橋。

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これはアンパンマン。

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落ちてたので、拾ってベンチに置いておきましたよ。

無事持ち主の所に戻れます様に。





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川沿いの栗の木は、少し色付いて、中の美味しそうなモンブラン栗が顔をのぞかせていました。

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いよいよ秋ですね~






休憩しながらのランでしたが、こんな感じで頑張りましたよ。

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でも、へとへとで、体力の限界を感じてます・・・・・





途中、コーラを飲み過ぎて走れなくなったトシでした。




今週も頑張っていきましょうね (^∇^)







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